Indian Yoga - भारतीय योग

Il s'agit d'un "logiciel gratuit complet". में भी उपलब्ध है |

Cette application couvre 4 packages de Yoga Asanas et Pranayamas. Chaque paquet contient 7 asanas. Chaque position Asana est expliquée à l'aide d'images et d'instructions.

Il est disponible en hindi. |

Cet ensemble d'Asanas vous aide à rester en bonne santé et à renforcer diverses parties du corps. Ce sont des asanas faciles à réaliser et peuvent être effectués par tout le monde.

Application très légère !

L'application couvre différents types d'Asanas, à savoir :

Forfait 1 : 7 Pranayams

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

Anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

Pranav

Paquet 2: 7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

Paquet 3: 7 Asanas

Bhujangasana

Mandukasana

Markatasana

Pavanmuktasana

Shalabhasana

Chachankasana

Uttanapadasana

Paquet 4: 7 Asanas Unnat

Gomukhasana

Janushirasana

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

Matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

Kurmasana

Pour chaque Asana, les détails suivants sont inclus :

Autres noms

La description

Procédure

Avantages

Mise en garde

AVERTISSEMENT:

Nous avons déployé des efforts sincères pour mettre la meilleure information possible, nous vous conseillons néanmoins de faire tous ces asanas sous la direction d'un expert en yoga formé.

Si vous avez aimé l'application, alors soutenez-nous en laissant des commentaires positifs car beaucoup d'efforts y ont été consacrés. Si vous avez des suggestions, veuillez envoyer un e-mail à jangid.hemant@gmail.com décrivant la suggestion.

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